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高能预警!北京发布今年首个飞絮预报,易过敏人群学这7招

发布:静湿良2021-4-8 0:00分类: 皮肤健康

出门几分钟就被飞絮糊一脸的体验,你有过吗?有人称之为“鹅毛雪”,也有人称之为“杨花雨”……虽然年年被嫌弃,但飞絮还是雷打不动地造访。



4月5日,北京市园林绿化局和北京市气象局联合发布了2021年首次北京杨柳飞絮预报。一年一度的大范围飞絮又在来的路上了……



飞絮中“包裹”着的花粉、灰尘、病原微生物,容易诱发过敏反应。《生命时报》采访专家,教敏感人群从容躲避。



受访专家



中国林业科学研究院园林植物专业首席专家 孙振元



北京协和医院变态反应科主任医师 王良录



北京发布今年首个飞絮预报



根据预报内容,北京中心城区和南部城区将于4月5日至8日进入飞絮期。城区东北部稍晚,于4月7日至10日开始飞絮,城区西北部将在4月8日至11日见到飞絮发生。



专家预测3个高发期



  • 今年杨柳飞絮第一次高发期将出现在4月10日至15日,主要影响五环内城区,主要飞絮树种为毛白杨;
  • 第二次高发期4下旬至5月上旬,区域为城区和平原区,主要飞絮树种为欧美杨、青杨、垂柳及旱柳;
  • 第三次高发期5月中旬,主要区域为山区,对城区无明显影响。

飞絮一般持续多少天?



杨柳飞絮具有明显的周期性和季节性,由于树种及环境温度差异,从市域范围看,飞絮期一般从4月上旬到5月下旬,持续50天左右。



在具体区域,如无明显降水、降温、大风等情况,飞絮一般影响20天左右,高发期一般在一周左右。



在飞絮期,每天的10点到16点为高发时段



杨柳絮对身体有什么影响?



大家所见到的飞絮,实际上是杨柳树播种繁衍的现象。飞絮携带着种子随风飘散,本身是一种无害的自然现象。



飞絮里“裹”着的到底是什么?



一些人吸入飞絮后引起过敏反应,出现打喷嚏、流清涕等过敏性鼻炎的症状,主要是因为飞絮在飘扬的过程中夹杂着花粉、尘埃等造成的,与杨絮、柳絮本身无关。



飞絮对身体的影响表现为:



呼吸道症状



老人、孩子以及原本就患有呼吸道疾病的人,对杨絮、梧桐花絮的反应特别强烈,会出现鼻腔与咽喉部位奇痒、连续打喷嚏、流鼻涕、呼吸道水肿、呼吸困难等症状。



眼睛红肿、发痒



飞絮还可能造成眼睛发痒、红肿。



如果杨、柳絮飞进眼睛里,不要用手去揉,这样会很容易划破脆弱的角膜,还会让异物进入眼睛深层,增加感染几率。



这时候我们会流眼泪,把异物冲刷出来,或者让别人洗干净手,把上下眼睑翻开,用棉棒把异物轻轻擦出来。



皮肤接触后发痒



接触杨絮后皮肤发痒,是一种物理性刺激,不是过敏反应。



如果仅表现为皮痒、不出皮疹,抓挠后出现划痕或风团,可能是人工性荨麻疹(又称为皮肤划痕症),与过敏无关,需要尽快到当地医院皮肤科就诊。



易过敏体质者7招对抗飞絮



随着飞絮的出现,部分过敏患者会出现鼻部过敏症状。为做好日常健康防护,应注意这几个要点:



01、“全副武装”再出门



外出时做好防护,避免杨絮飞入鼻中、口中,从而引发不适感。



出门记得戴好口罩;平时习惯戴隐形眼镜的可以换一副有镜片的眼镜,防御飞絮飞入眼睛;怕裸露的手臂过敏,可以套一件薄外套。



02、尽量少在10点~16点出门



每天上午10点到下午16点是杨柳絮飘飞的高发时段,过敏体质的人尽量避开这个时间段外出。



尽可能在杨柳絮比较少的时候,比如早晨、傍晚,或是雨后。



03、回家清洗鼻腔



有过敏性鼻炎、杨柳絮敏感的人,每天清洗鼻腔2~3次。



在药店、医院都可以买到专门的洗鼻器。更简单的方法,可以用生理盐水,彻底清除鼻腔里的花粉成分。



04、温水清除杨柳絮



皮肤沾上杨柳絮后,要及时清除,最好用温水清洗,有助于预防过敏或减轻过敏症状。如果皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状严重,要及时就医。



05、减少开窗时间



飞絮高发期尽量减少开窗时间,及时清理或喷水湿化室内飞絮,尤其是附着在电暖器等加热电器表面以及家具、地板表面的飞絮;室内可使用吸尘器及时清理。



06、清淡饮食



日常饮食以清淡为主,多喝水,多食用水果、蔬菜等食物,少食辛辣刺激性食物,如羊肉、甜食、酒等。



07、衣服不要晾在室外



尽可能在室内晾干衣服,否则室外容易让衣服、被单、床单等沾染杨、柳絮。



特别提示



堆积的杨絮、柳絮遇明火很容易被点着,且它们四处飘散、无孔不入,如不及时控制,很可能造成严重后果。



注意消防安全,严禁乱扔烟头,避免明火引燃飞絮。▲



本期编辑:刘云瑽



等等,右下角点个在看再走吧



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本文作者:生命时报
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